◆​メニュー・料金◆

​入会金  20,000円(税別)

※セッション時間には、手続き、着替え、カウンセリング、食事指導などの時間を含みます。

​通常トレーニング

60分  8,000円(税別)

筋力トレーニングであなたの理想のカラダを目指します。

カウンセリングで、カラダの悩みをお聞かせください。

肩こり、腰痛、膝の痛みや、日頃の食行動など、理想のあなたに近づく為にクリアしていかなければ日常の問題を一緒に考えましょう。

トレーニングでは「筋力」だけでなく、美しく見える「姿勢」正しい「呼吸」カラダの「バランス」を考えながら、あなたの理想に最短で行けるように、ピンポイントでアプローチしていきます。

​体験トレーニング

60分  5,000円(税別)

まず最初はこの『体験トレーニング』をチョイスしてください。

トレーナーはお客様からカウンセリングで『目的』『理想のカラダ理想のカラダ』について丁寧に聞き取りをし、

的確なアドバイスを行いながら『姿勢』『柔軟性』『筋力』などを見ていきます。

そして実際にカラダを動かし指導を受けた上で、このジムを評価してください。
残念ながら、「トレーナーが合わない」「ジムの雰囲気が嫌い」などそういった意見も中にはあると思います。

1対1のトレーニングだからこそ、気持ちよく続けていける環境も大事です。

​『ululu』では決して無理な押し売りは致しません。

疲労回復ストレッチ

30分  4,000円(税別)

筋肉は疲労が溜まると硬くなったり、動きが鈍くなったりします。​

トレーニング後は勿論、普段の生活の中でも、立ち仕事や座り仕事など、筋肉を疲労する原因は至る所にあります。

最近はスマートフォンを使う人が大多数で、そこからくる背中から肩や首への張り、人によっては頭痛まで出てしまうなど、姿勢の崩れからくる筋肉の硬縮、血行不良が多くみられます。

これは痛みの出た部分のマッサージやストレッチだけでは解決しない場合も多く、股関節や臀部の筋肉をストレッチして改善することもあります。

自分一人では十分に伸ばせない筋肉にも、より効果の高いアプローチをしていきます。

管理栄養士による食事指導付きのパッケージプランがお薦めだよ。

2ヶ月集中

パッケージトレーニング

ライトプラン​

 140,000円(税別)

   トレーニング 合計16回

 〔60分/週2回/2ヶ月〕

   食事指導  1週間(平日対応)

 料金    120,000円

 入会金   20,000円

   トレーニング 合計16回

 〔60分/週2回/2ヶ月〕

 食事指導  2ヶ月(平日対応)

 料金    172,000円

 入会金   20,000円

   トレーニング 合計16回

 〔60分/週2回/2ヶ月〕

   食事指導  1ヶ月(平日対応)

 料金    142,000円

 入会金   20,000円

スペシャルプラン​

 192,000円(税別)

スタンダードプラン  162,000円(税別)

※60分のセッションには、着替え・測定・トレーニングが含まれます。​

※有効期限は開始日より90日間となります。

◆食事指導プラン◆

​Recording

記録

​スマートフォンアプリを使用し、効率的に食事管理を行って行きます。

まずはそのアプリケーションの操作に慣れていただく為、次回セッションまでの食事内容を記録して来てください。

​ご不明な点はいつでもトレーナーにご相談ください。

Counseling

​面談

専用カウンセリングシートを入力した後、管理栄養士とLINEを繋げて頂き、オンライン上で管理栄養士のカウンセリングを受けて頂きます。
 

Report

​Feedback

報告
評価

LINEで毎日の食事報告をして頂きます。
​担当管理栄養士はそれに対して、アドバイスや質問、提案をして行きます。 

Diet

食事

管理栄養士とのやりとりの中で、自分の体に合った食事の週間を身につけて頂き、「食べながら痩せる」または「食べてボディメイク」を基本としていきます。

体重を落とすだけの減量などは致しません。

佐藤樹里さん①.jpg

佐藤樹里

Juri Sato

ダイエットは継続が1番大切です。きちんと食事を食べながら、メリハリをつけて健康的な身体を一緒につくっていきましょう!

管理栄養士(国家資格)

加藤潤也② .jpg

加藤潤也

Junya Kato

管理栄養士(国家資格)

CFSC Level.1

BFR ベーシックトレーナー

体は食べたもので出来ています。体が変われば心も変わり、人生が変わります。

ボディメイクに基づいた食事指導で、一緒にダイエットを頑張りましょう!

​◆ご入会◆

ご入会について、また、ご入金(お支払い方法など)等にご納得頂けましたら、入会申込書・規約書へご署名して頂きます。

​◆お支払い方法◆

①現金

​②銀行振り込み

◎振込先:りそな銀行 中野支店 

  普通 1830897 浅見和義

※入会日より3営業日以内のご入金をお願い致します。

(入会日より3日以内の初回トレーニングの場合、初回日の前日迄にご入金ください)

③クレジットカード(STORES(旧Coiney)使用)

※決算手数料のお支払いをお願いいたします。​(VISA、MasterCard、AMERICAN EXPRESS、SAISON CARD は3.24%JCB、Diners Club、DISCOVER は3.74%のご負担をお願いいたします。)

​でお支払いの場合…

158,989円

183,973円

・ライトコース ⇒ 

・スタンダードコース ⇒

(税込&決算手数料3.24%込価格)

(税込&決算手数料3.24%込価格)

・スペシャルコース ⇒

218,042円

(税込&決算手数料3.24%込価格)

​でお支払いの場合…

159,759円

184,864円

・ライトコース ⇒ 

・スタンダードコース ⇒

(税込&決算手数料3.74%込価格)

(税込&決算手数料3.74%込価格)

・スペシャルコース ⇒

219,098円

(税込&決算手数料3.74%込価格)

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