◆​メニュー・料金◆

​入会金  20,000円(税別)

※セッション時間には、手続き、着替え、カウンセリング、食事指導などの時間を含みます。

​通常トレーニング

60分  8,000円(税別)

筋力トレーニングであなたの理想のカラダを目指します。

カウンセリングで、カラダの悩みをお聞かせください。

肩こり、腰痛、膝の痛みや、日頃の食行動など、理想のあなたに近づく為にクリアしていかなければ日常の問題を一緒に考えましょう。

トレーニングでは「筋力」だけでなく、美しく見える「姿勢」正しい「呼吸」カラダの「バランス」を考えながら、あなたの理想に最短で行けるように、ピンポイントでアプローチしていきます。

​体験トレーニング

60分  5,000円(税別)

まず最初はこの『体験トレーニング』をチョイスしてください。

トレーナーはお客様からカウンセリングで『目的』『理想のカラダ理想のカラダ』について丁寧に聞き取りをし、

的確なアドバイスを行いながら『姿勢』『柔軟性』『筋力』などを見ていきます。

そして実際にカラダを動かし指導を受けた上で、このジムを評価してください。
残念ながら、「トレーナーが合わない」「ジムの雰囲気が嫌い」などそういった意見も中にはあると思います。

1対1のトレーニングだからこそ、気持ちよく続けていける環境も大事です。

​『ululu』では決して無理な押し売りは致しません。

疲労回復ストレッチ

30分  4,000円(税別)

筋肉は疲労が溜まると硬くなったり、動きが鈍くなったりします。​

トレーニング後は勿論、普段の生活の中でも、立ち仕事や座り仕事など、筋肉を疲労する原因は至る所にあります。

最近はスマートフォンを使う人が大多数で、そこからくる背中から肩や首への張り、人によっては頭痛まで出てしまうなど、姿勢の崩れからくる筋肉の硬縮、血行不良が多くみられます。

これは痛みの出た部分のマッサージやストレッチだけでは解決しない場合も多く、股関節や臀部の筋肉をストレッチして改善することもあります。

自分一人では十分に伸ばせない筋肉にも、より効果の高いアプローチをしていきます。

管理栄養士による食事指導付きのパッケージプランがお薦めだよ。

2ヶ月集中

パッケージトレーニング

   トレーニング 合計16回

 〔60分/週2回/2ヶ月〕

   食事指導  1週間(平日対応)

 料金    120,000円

 入会金   20,000円

   トレーニング 合計16回

 〔60分/週2回/2ヶ月〕

 食事指導  2ヶ月(平日対応)

 料金    172,000円

 入会金   20,000円

   トレーニング 合計16回

 〔60分/週2回/2ヶ月〕

   食事指導  1ヶ月(平日対応)

 料金    142,000円

 入会金   20,000円

※60分のセッションには、着替え・測定・トレーニングが含まれます。​

※有効期限は開始日より90日間となります。

​「食事指導」について…

上記のパッケージプランには、標準オプションとして、管理栄養士による「食事指導」が付いています。

​また、指導期間終了後、再度「特別オプション(※別途料金が掛かります。)として選択することが出来ます。

料金プラン
ライト
​スタンダード
スペシャル
カウンセリング
​○
​○
​(2回)
​◎
​○
月間成果レポート
​×
​×
​×
​○
オンラインサポート
​○
​(平日のみ)
​○
​(平日のみ)
​○
​(平日のみ)
​◎
​(土日対応)
食事レシピ提供
​×
​×
​×
​○
血液検査
& カウンセリング
​×
​×
​×
​○
国産無添加グラノーラ
​(3日分)
​×
​○
​◎
​(6日分)
​○
いつでも相談
​(月3回まで)
​○
​○
​○
​○

◆食事指導プラン◆

※特別オプションの説明・料金は別ページに記載してあります。

アドバイザーの紹介

Akane Kashiwamura

◇ 柏村あかね ◇

(㈱Seven Rich Accounting 所属、食事支援サービス​“行動科学ダイエットのノーバウンド ” 管理栄養士)

《経歴》
四年制大学卒業後し、国家資格「管理栄養士免許」を取得。
管理栄養士として介護施設、病院、IT会社に勤務。
食事をはじめとした生活習慣の改善を指導。
《資格》
・管理栄養士
《メッセージ》お客様一人ひとりに合わせた、改善プランを提案していきたいと考えています。
良い習慣を身に着けていきましょう!

​ダイエット成功のための3STEP

Counseling

​■■STEP1■■

◇カウンセリング◇

​管理栄養士による初回カウンセリングを行います。そこでは、お客様の食習慣の改善に向けたゴールイメージの設定や、ゴール達成の為の具体的な行動計画の立案を実施していきます。その後のオンラインサポートの結果を左右することもあり、お客様の性格タイプの把握や関係づくりのために対面でのカウンセリングを推奨しています。

Daily Support

 ​■■STEP2■■

◇オンラインサポート◇

カウンセリングで決めた行動計画に基づき、日々LINEを通して、アドバイスと習慣化の効率化をサポートします。日々のやり取りでは、食事内容だけでなく、行動のきっかけや気持ち、そのとき得た気づきにも目を向けながらフィードバックしていきます。

1週間に1回、行動計画の振り返り(見直し)を実施し行動レビューを行うことで、お客様の習慣化ループを形成していきます。

 

Report

​■■STEP3■■

◇レポート◇

​お客様の行動計画や進捗状況をまとめた情報を、担当トレーナーと1週間に1度レポートとして共有いたします。

また、レポート以外にもトレーナーと管理栄養士との間で常に連携し、情報交換を行っていきます。

​◆ご入会◆

ご入会について、また、ご入金(お支払い方法など)等にご納得頂けましたら、入会申込書・規約書へご署名して頂きます。

​◆お支払い方法◆

①現金

​②銀行振り込み

◎振込先:りそな銀行 中野支店 

  普通 1830897 浅見和義

※入会日より3営業日以内のご入金をお願い致します。

(入会日より3日以内の初回トレーニングの場合、初回日の前日迄にご入金ください)

③クレジットカード(Coiney使用)

※決算手数料のお支払いをお願いいたします。​(VISA、MasterCard、AMERICAN EXPRESS、SAISON CARD は3.24%JCB、Diners Club、DISCOVER は3.74%のご負担をお願いいたします。)

​でお支払いの場合…

158,989円

183,973円

・ライトコース ⇒ 

・スタンダードコース ⇒

(税込&決算手数料3.24%込価格)

(税込&決算手数料3.24%込価格)

・スペシャルコース ⇒

218,042円

(税込&決算手数料3.24%込価格)

​でお支払いの場合…

159,759円

184,864円

・ライトコース ⇒ 

・スタンダードコース ⇒

(税込&決算手数料3.74%込価格)

(税込&決算手数料3.74%込価格)

・スペシャルコース ⇒

219,098円

(税込&決算手数料3.74%込価格)

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