​へぇ…
そういうこと…

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加圧 BFRとは?

BFRとは、Blood Flow Restriction(=血流制限)の略称です。
腕または脚に、BFRトレーニングベルトで血流制限(加圧)することで、一般的なトレーニングよりも
非常に軽い重量で、同等以上の運動効果を得られる
トレーニング方法です。

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やってみる?

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