サービス内容

３０分間で腕と脚のBFRトレーニング体験をして頂きます。 BFRとは腕または脚の付け根に専用の加圧ベルトを使用し、血流を制限することで、通常よりも軽い負荷で効果の出せるトレーニングです。 当日は、トレーニングのしやすい服装、室内用運動シューズ、ボトルドリンク（水分補強用）、タオルをお持ちください。