BFRとは、Blood Flow Restriction（＝血流制限）の略称です。
腕または脚に、BFRトレーニングベルトで血流制限（加圧）することで、一般的なトレーニングよりも
非常に軽い重量で、同等以上の運動効果を得られる
トレーニング方法です。