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へぇ…
そういうこと…
BFRとは、
Blood Flow Restriction
(=
血流制限
)の略称です。
腕または脚に、BFRトレーニングベルトで血流制限(加圧)することで、一般的なトレーニングよりも
非常に軽い重量で、同等以上の運動効果を得られる
トレーニング方法です。
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