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ダイエット中に、嫌がる彼氏とジムに行きたいが、どうやって誘う?

更新日:2023年4月21日

ジムに彼氏を連れて行きたい女性のブログ

ダイエットしたい女性が運動したがらない彼氏をジムに誘うにはどうしたらよいのか?


いっそ一人で行けば話が早いのですが、彼女としてはモチベーションを上げたいが為に、最近太り気味の彼氏も一緒にダイエットして欲しいので、以下のようなアプローチをしてみる事にしました。


1.目標を設定する

まずは彼氏と一緒に、彼が達成したい目標を設定することが大切です。例えば、体重を減らす、筋肉量を増やす、健康的な生活習慣を身につけるなど、具体的でリアルな目標を立てましょう。筋肉質な男性のカッコいい画像を見せてみても、良いかもしれません。


2.ジムの良さを伝える

ジムは、ウェイトトレーニングや有酸素マシンだけでなく、グループレッスンやプール、ジャグジー、サウナなども楽しめるなど、様々なメリットもあります。彼氏にジムの良さを伝え、興味を持たせることが大切です。


3.彼氏の好きな運動を調べる

彼氏が運動したがらないのは、単に運動自体が嫌いだからかもしれません。そこで、彼氏が好きな運動を調べ、それに合わせたプログラムを提案することで、彼氏のモチベーションを高めることができます。格闘技系のプログラムは、多くの男性がとても興味を持ちやすいので、勧めてみても良いかもしれません。


4.共通の趣味を見つける

彼氏と一緒に運動することが、良いコミュニケーションの機会になります。ジムトレーニングを共通の趣味の一つにして、一緒に運動することを習慣化する事で、徐々に彼氏のモチベーションを高めていきましょう。


5.場所を変える

ジム以外の場所で運動することも、彼氏のモチベーションを高める方法の一つです。例えば、公園やビーチで筋トレやストレッチ、ヨガ、ジョギングをするなど、新しい場所で運動することで、彼氏の興味を引きつけられるかもしれません。


以上のような方法で、「ダイエットしたい女性が運動したがらない彼氏をジムに誘う」ことができます。ただし、彼氏が拒否する場合は無理強いせず、別のアプローチを考えることが大切です。

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